Bami
Menu 1
ONTBIJT
200 gr kwark
35 gr granola
75 gr mangostukjes
TUSSENDOORTJE
2 rijstwafels met pindakaas
1 gekookt ei
LUNCH
2 sneeën roggebrood met kaas
200 ml melk
TUSSENDOORTJE
1 peer
DINER
bami
SNACK
Een vlavlip van:
75 gr yoghurt
75 gr vanillevla
50 gr frambozen
Menu 2
ONTBIJT
2 beschuiten met kaas
1 beschuit met appelstroop
TUSSENDOORTJE
200 gr yoghurt
20 gr granola
75 gr blauwe bessen
LUNCH
2 sneeën brood met magere vleeswaren en rauwkost
1 snee brood met zuivelspread en rauwkost
TUSSENDOORTJE
2 kiwi's
DINER
bami
SNACK
3 sesamkoekjes