Menu 1
ONTBIJT
200 gr kwark
40 gr granola
1 banaan
TUSSENDOORTJE
2 rijstwafels met pindakaas
LUNCH
250 gr rauwkostsalade met dressing naar keuze
2 crackers met magere vleeswaren
1 cracker met groentespread
200 ml melk
TUSSENDOORTJE
250 gr fruitsalade van fruit naar keuze
DINER
Bockworst op brood
SNACK
40 gr kaas
40 gr Amsterdamse uitjes