Macaroni
Menu 1
ONTBIJT
200 ml melk
40 gr havermout
1 banaan
TUSSENDOORTJE
2 pindacrunchkoekjes
LUNCH
2 crackers met kaas
1 cracker met groentespread
250 gr rauwkost naar keuze
TUSSENDOORTJE
200 gr yoghurt
75 gr mangostukjes
DINER
macaroni
SNACK
50 gr boterhamworst
5 augurken
Menu 2
ONTBIJT
2 beschuiten met appelstroop
1 beschuit met kaas
TUSSENDOORTJE
200 gr Griekse yoghurt
75 gr mangostukjes
LUNCH
2 sneeën brood met magere vleeswaren en rauwkost
1 snee brood met groentespread en rauwkost
200 ml melk
TUSSENDOORTJE
200 gr druiven
DINER
Macaroni
SNACK
40 gr walnoten